Hoy les hablare del tamarindo,
esa fruta que siempre nos compramos después que sonaba el timbre de salida del
colegio, bueno esa pequeña, aporta
grandes beneficios para nuestro organismo, ya que cuentas con distintas
vitaminas, minerales y otros beneficios que a medida que avance con este
articulo les daré a conocer.
Uno de los grandes beneficios que nos
aporta esta fruta es su fibra, esta nos ayuda a controlar los niveles del
colesterol malo, así como también el tamarindo contiene ácido tartárico, que
funciona como un gran y poderoso antioxidante y eso es una gran ventaja y ayuda
para nuestro riñón. Como mencione antes esta fruta es rica en minerales ya que
contiene hierro potasio calcio entre otros minerales, es importante decir que
vale la pena leer mas sobre esta fruta. De igual forma nos ayuda a regular los
niveles de azúcar en la sangre, muy buena para la digestión, también para la
salud del corazón.
No solo la fruta nos ayuda a obtener
beneficio para nuestro cuerpo, sino también la hoja de tamarindo, en té, nos
proporciona grandes beneficio, dentro de los cuales podemos mencionar: Ayuda a
combatir el hígado graso, es muy buena para mejorar la visión, mejora las articulaciones,
para la fiebre, ayuda a perder peso, y otras más. Como dije anteriormente vale
la pena investigar más sobre el tamarindo y así aprovechar al máximo sus
bondades.
Nunca deje de consultar a su medico especialista