El jengibre es una de las plantas
más populares en nuestra medicina casera, ya que le atribuimos muchos
beneficios para la salud, además, es un anti-inflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades
respiratorias, artrosis entre otros.
EL jengibre posee un sabor picante, de igual forma es utilizado como aromático, esta planta es recomendada consumirla acompañando de otros alimentos. Entre los beneficios que nos da esta planta tenemos:
Es eficaz contra la gripe y los resfriados.
Elimina el mareo y el vértigo.
Es un antidepresivo natural.
Es un afrodisíaco natural.
Mejora el flujo sanguíneo.
Reduce los niveles de estrés.
Disminuye las migrañas.
Facilita la digestión.
Contiene Vitaminas y
Minerales.
Es un Antioxidante.
Previene el cáncer de colon.
El
jengibre podemos consumirlo sea en forma de té, o junto con la ensalada, en
jugos naturales o simplemente polvoreando en la comida. Es bueno recordar que
el consumo de esta planta y de otras plantas debe ser de forma moderada.